mai 2025

Slăbește conștient! Dincolo de diete și interdicții (episodul 1)

Slăbitul conștient nu este despre calorii și cântar, ci despre relația pe care o ai cu corpul tău, cu mâncarea și cu tine. De aceea voi aborda acest subiect în mai multe episoade ca să dezbat pe larg fiecare aspect pe care este sănătos să îl iei în calcul când dorești să topești kilogramele în […]

Slăbește conștient! Dincolo de diete și interdicții (episodul 1) Read More »

Cum îți recuperezi puterea de a alege din adevărul tău?

Te-ai surprins vreodată spunând „da” când voiai să spui „nu”? Sau ai simțit că deciziile tale nu reflectă cine ești cu adevărat? Dacă răspunsul este da, nu ești singură. Multe femei trăiesc în această disonanță, simțind că alegerile lor sunt dictate de așteptările altora, nu de propriile dorințe. Acest articol explorează cum poți să-ți recuperezi

Cum îți recuperezi puterea de a alege din adevărul tău? Read More »